Faut-il enseigner le yoga à l'école, voir plus généralement aux enfants ? Certains ne se posent plus la question. Si l'on en croit cet entretien publié sur le site du monde, le yoga est déjà enseigné en Italie, en Israël, au Brésil et au Canada. En respirant consciemment, on agit sur le système parasympathique, ce qui procure une détente. A l'école, où il y a une sur-activation constante du système sympathique : hyper-sollicitation intellectuelle, journées longues, stress, bruit, agitation, fatigue... la détente par le souffle permet de réduire ce stress et la nervosité mentale qui empêchent l'élève d'être présent et de mémoriser.
source : http://www.lemonde.fr/vous/article/2012/11/12/la-nervosite-empeche-l-eleve-de-memoriser_1788840_3238.html
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