Elizabeth Carling, donne des cours de yoga gratuit avec le soutien de
son employeur, Patricia McKeen, propriétaire d'une agence de
conseil. Elizabeth a commencé à donner des cours de yoga basés sur
la pleine conscience de yoga pour les personnes qui font face à la
dépendance, aux problèmes de santé mentale, la violence domestique
et la réinsertion après une incarcération. Elle donne une
interview de ce qui la motive et de son expérience. Nous en
traduisons ici un extrait (Il ne faut pas oublier qu'elle est
américaine, elle vit donc dans un pays avec un système de valeurs
et un système carcéral qui sont éloignés du système français).
Quand des personnes sortent de prison, elles ont une
préparation insuffisante pour faire face au stress de trouver un
emploi et pour la reconstruction des relations avec autrui et de
cultiver les compétences sociales… J'ai la conviction que les
prisons qui allouent des fonds pour les programmes de yoga et de
pleine conscience investissent dans la réduction des violences aussi
bien à l'intérieur des murs de la prison qu'au dehors, quand les
personnes seront relâchées et retournerons dans leur famille et
leur milieu. Je me demande souvent pourquoi nous voulons aider les
personnes ayant commis des crimes et qui méritent d'être là où
ils sont. Ma réponse est tout simplement : ces gens vont être
relâchés un jour et peuvent être notre voisin, ou la personne à
côté de nous dans le bus.
Nous disons que nous voulons que les choses changent dans notre
société, mais si nous ne proposons pas à nos détenus des outils
pour permettre ce changement, ils (et nous avec) vont échouer. Pour
moi, le taux de récidive est le reflet de cette vieille définition
de la folie: "de continuer à faire la même chose encore et
encore et espérer des résultats différents." Je pense aussi
que les programmes de la pleine conscience aideraient à réduire les
coûts des médicaments pour les prisonniers et permettrait
d'économiser de l'argent. Ceci est encore l'objet de recherches,
mais c'est une piste digne d'intérêt. Pour finir, nous avons eu
comme retour du personnel pénitentiaire que les détenus qui
participent régulièrement au groupe de yoga sont plus coopératifs
et présentent moins de problèmes de comportement, ce qui rend le
travail de personnel plus facile et plus efficace.
Ce qui n'est pas vraiment compris par le système carcéral c'est que
les techniques de yoga et de la pleine conscience sont des formes de
thérapie qui aident à l'amélioration et la restauration de la
connexion corps-esprit, de sorte qu'une personne peut trouver des
ressources intérieures pour autoréguler et d'améliorer sont
bien-être. Offrir des cours de pleine conscience n'est pas inutile,
cela donne aux détenus la possibilité d'étendre leur capacité de
compassion et de faire des choix conscients qui entraînent des
changements pro-sociale.
L'interview en anglais https://givebackyoga.org/elizabeth-carling/
L'interview en anglais https://givebackyoga.org/elizabeth-carling/
