L'équipe de football de l’université du Maryland, les Terrapins, a intégré le yoga dans son programme d’entraînement pour aider à la récupération et pour travailler la souplesse. L’équipe pratique le yoga deux jours après un match et un jour après chaque entraînement.
AJ Francis un joueur de l’équipe explique que "le yoga fait partie de ces choses que vous n'avez pas vraiment envie de faire". Il déclare que les poses sont très difficiles pour lui et ses coéquipiers «mais nous savons que c'est bon. »
La pratique du yoga pour les Terrapins se termine toujours par une séance de relaxation pour soulager le stress, se vider l'esprit et tourne, pour la plupart des joueurs, en une petite sieste.
Source : Washington Post
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